Skip to main content

10 Khasiat Daun Mint untuk Anda

Saat duduk di serambi sebuah villa di puncak saat sedang jalan-jalan, aku merasa sangat nyaman  berada dekat rimbunan tanaman menjalar berwarna hijau segar tanpa bunga. Awalnya masih belum yakin, tanaman apakah itu. Hingga mamang penjaga villa memberitahu bahwa itu adalah tanaman mint.
Wow! Akhirnya, aku bisa melihat dan merasakah sendiri tanaman mint itu. Sensasinya beda dari tanaman herbal lainnya,baik dari segi aroma maupun rasanya yang segar banget saat dikunyah. Membuatku penasaran mengenai kandungan yang dimiliki oleh si daun mint ini.

10 Khasiat Daun Mint 
1. Daun mint yang awalnya lebih dikenal di wilayah Eropa dan mediterania ini mengandung antioksidan yang mampu memberi rasa nyaman dan rileks. tak heran bila daun mint juga digunakan
untuk aromaterapi di spa dan juga dalam sesi yoga.
2. Mungkin ada yang penasaran mengapadaun mint bisa memberi rasa dingin yang segar. Hal ini disebabkan karena daun mint mengandung antispasmodic, zat ini berkhasiat membantu mengendurkan otot dan syaraf yang tegang. Wajar  bila salep nyeri otot juga memiliki kandungan mint di dalamnya.
3. Daun mint mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
4. Kandungan  vitamin E dan vitamin D di dalamnya sangat berguna untuk perbaikan  perbaikan sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan sel-sel kulit baru.
5. Daun mint memiliki kandungan zat yang bisa mengatasi alergi pada kulit yang gatal-gatal karena  ulah jamur atau bakteri.  
6. Daun mint menjaga kesehatan sistim pencernaan kita karena kandungan fitonutrien dan antioksidan di dalamnya bahkan bisa meminimalisasi resiko kena kanker usus besar. 
7. Kadar antioksidan yang dimilikinya  membantu melawan efek buruk radikal bebas 
8. Daun mint juga membantu kita dalam merawat kesehatan mulut karena daun mint mengandung zat anti  inflamasi dan anti bakteri. Sehingga gigi akan terjaga dari kerusakan gigi permanen.                                                                                    
9. Daun mint mengandung mineral antara lain fosfor dan kalsium yang cukup membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi 
10. Daun mint bisa membantu memperbaiki selera makan yang buruk, terutama pada anak-anak yang susah makan 
masih banyak khasiat daun mint yang lainnya. Karena demikian banyak khasiatnya, wajarlah kalau daun mint akan selalu dicari dan dibutuhkan. 
Indonesia sebagai negeri beriklim tropis dan memiliki tanah yang subur memiliki peluang untuk membudidayakan tanaman mint ini karena nilai ekonominya yang tinggi.


Apakah tanaman mint bisa tumbuh di Indonesia? 
Ternyata tanaman mint bisa tumbuh di Indonesia, buktinya adalah tanaman mint yang saya bawa dari villa Ricky di puncak ini. Di sana daun  mint ini tumbuh subur.  Membuatku memutuskan untuk membawa bibitnya ke Jakarta. Agak kuatir juga apakah dia akan bisa tumbuh dengan baik sesampainya di Jakarta.
Dan ternyata bener saja, daun mint yang dengan susah payah kubawa dari puncak sampai pada akhir perjalannnya. Sedih :(  Namun aku akan coba tanam lagi. Sekarang mau berburu bibitnya dulu. Mau ikutan? ^__^


Labels:

Comments

  1. UnknownFebruary 15, 2016 at 10:31 AM

    bisa buat lalap juga klo di resto sunda ya mb

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:12 AM

      Yang di resto sunda biasanya kemangi mb Gustya :) Kemangi juga banyak khasiatnya, ga kalah dg daun mint ;)

      Delete
    2. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:16 AM

      Yang di resto sunda biasanya kemangi mb Gustya :) Kemangi juga banyak khasiatnya, ga kalah dg daun mint ;)

      Delete
  2. AnonymousFebruary 15, 2016 at 10:57 AM

    di rumah ortu ku ada pohon mint ini mbak, tetangga sering ambil, pohonnya subur banget

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:14 AM

      Waa, beneran mb Tuty? Di daerah mana tuh? Kok bisa subur banget? Bagi tipsnya dong n fotonya jugaa. Hehe *terobsesidaunmint

      Delete
    2. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:16 AM

      Waa, beneran mb Tuty? Di daerah mana tuh? Kok bisa subur banget? Bagi tipsnya dong n fotonya jugaa. Hehe *terobsesidaunmint

      Delete
  3. AdminFebruary 17, 2016 at 8:59 AM

    Wiiih baru tahu kasiat daun mint banyak banget. Mau nyoba nyari juga ah ...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:15 AM

      Iya, ayuk! Ga rugi nanem daun mint di rumah ^_^

      Delete
    2. Aira KimberlyFebruary 20, 2016 at 7:15 AM

      Iya, ayuk! Ga rugi nanem daun mint di rumah ^_^

      Delete

Post a Comment

Terimakasih sudah berkunjung ke blog ini, mohon maaf karena komentar akan dimoderasi dulu. Mohon ditunggu kunjungan balik saya ^__^

Popular posts from this blog

Cara Memilih Games Aman Buat Anak

Game atau permainan merupakan satu kata yang menyenangkan. Terutama buat anak-anak. Siapa sih anak yang tak senang melakukan permainan? Seiring perkembangan zaman, kita yang dulu melakukan permainan lebih ke dalam format aksi fisik seperti bermain lompat tali, main congklak, main galah, main sepakbola, balapan sepeda dan lainnya. Sekarang permainan juga bisa dinikmati dalam bentuk digital. Dengan hanya duduk manis di depan layar, anak bisa bermain dan banyak permainan yang tersedia. Permainan atau games ini bisa dipilih yang gratis atau yang berbayar. Ada games online, ada juga games yang bisa dimainkan tanpa koneksi internet. Begitulah, sedemikian pesatnya perkembangan teknologi, anak pun kecipratan majunya dunia permainan melalui games digital. Tapi, terkadang kita juga sering mendengar ada orang tua yang mengeluhkan tentang anak-anak mereka yang berubah setelah mulai kecanduan main game.Tak hanya itu saja efek negatif dari bermain game, anak jadi lalai, lupa waktu untuk ibadah...
Post a Comment
Read more

Berlibur Makin Seru Yang Suka Baca Buku

1 Januari 2025 Masih liburan seru nih semuanya, hurray! Liburan selalu menjadi momen yang dinanti-nanti. Entah itu menyusuri pantai berpasir putih, mendaki gunung yang menantang, atau sekadar duduk di bawah pohon rindang di taman kota. Namun, bagi kamu yang suka baca buku seperti Nano, liburan tidak pernah lengkap tanpa membawa teman setia,”BUKU”. Buku, bagi Nano, adalah pintu gerbang ke dunia lain. Ketika Nano menyusuri halaman demi halaman, Nano merasakan petualangan yang sama serunya seperti berjalan di jalan-jalan asing di negara yang belum pernah Nano kunjungi. Bahkan, ada saat-saat di mana buku menjadi alasan utama untuk memilih destinasi liburan. Lucu, kan? Seingat Nano, pertama kali Nano membawa buku sebagai teman perjalanan adalah ketika Nano masih kecil. Sekeluarga sedang liburan ke kampung. Di tengah hiruk-pikuk acara kumpul keluarga besar, Nano malah sibuk tenggelam dalam dunia "Lima Sekawan" karya Enid Blyton. Paman sampai heran, "Bukannya mau main...
Post a Comment
Read more

Pentingnya Baca Buku Sejak Dini pada Anak Demi Masa Depan

Baca buku banyak plusnya. Semua harus mengakui. Namun mengapa minat baca di negeri kita masih minim? Apa harapanmu pada the next gen? Jika generasi sebelumnya memang sudah sulit untuk diharapkan. Salah satunya tentu dengan membiasakan baca buku sejak dini pada anak. Mulai saja dengan anak sendiri atau anak terdekat di lingkungan sendiri. Ini mungkin banyak yang menganggap sebagai hal sepele, tetapi sebenarnya memiliki dampak besar untuk masa depan anak-anak kita. Baca buku. Ya, pentingnya baca buku sejak dini pada anak tak bisa kita abaikan, apalagi di era digital seperti sekarang. Sebagai seorang ibu dan juga pecinta buku, saya percaya bahwa buku adalah jendela dunia. Ketika anak-anak kita membaca buku, mereka tidak hanya mengenal kata-kata baru, tetapi juga membuka wawasan, membentuk karakter, dan mempersiapkan mereka untuk menghadapi masa depan yang penuh tantangan. Yuk, kita bahas lebih dalam kenapa membaca buku itu sangat penting dan bagaimana kita bisa menanamkan kebiasaan ...
Post a Comment
Read more