Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2016

Bahaya Kelamaan Duduk

Hai Guys, Kamu tau nggak, bahwa pada umumnya kita lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk. Penyebabnya beragam, misalnya  karena bekerja di kantor atau karena harus mengikuti  kuliah sehingga harus duduk selama berjam-jam.  Ternyata, duduk terlalu lama membawa pengaruh buruk bagi kesehatan. Penelitian membuktikan bahwa duduk terlalu lama bisa meningkatkan resiko obesitas dan sindrom metabolisme yang meliputi beberapa kondisi, seperti :
- meningkatkan tekanan darah
- meningkatkan kadar gula darah  
- menumpuknya lemak di bagian pinggang  
- membuat tingkat kolesterol menjadi tidak normal 

Penelitian pun dilakukan terhadap  beberapa orang dewasa yang memiki kebiasaan menonton TV dalam posisi duduk di sofa atau dan yang biasa nonton TV sambil tiduran di kasur.

Dari hasil penelitian tersebut ditemukan hasil  yang  mengejutkan, yaitu:
1. Mereka yang gemar menonton tv dengan posisi duduk dan tidur dalam waktu lama mengalami 50% peningkatan resiko kematian karena masalah kesehatan apapun, dan 125…